Gaia Liebe in Aktion’ Ressourcen

 

 

Hier ist eine Liste von praktischen Maßnahmen, die du für Gaia machen kannst. Beginne mit der Auswahl eines oder zweier Bereiche, auf die du dich konzentrieren möchtest.

Verwurzle dich im Yoga der Genügsamkeit; Konzentriere dich auf das, was du tun kannst. Denke daran, dass dies eine Übung von Fülle, positiver Handlungen und LIEBE ist und nicht von Zynismus und Selbstgeißelung.

Denke daran, jede Umstellung, die du machst, große und kleine, zu feiern. Das Zelebrieren fördert deine Widerstandsfähigkeit, und du wirst eine Menge davon brauchen: Es braucht Zeit, Gewohnheiten zu ändern.

Im Haus

:: Beginnen wir mit etwas Einfachem: Tausche in deinem Zuhause ein giftiges Produkt nach dem anderen gegen grüne, umweltfreundliche, biologisch abbaubare Produkte aus: Reinigungsmittel, Waschmittel, Toilettenpapier, Haushaltsprodukte usw. Du kannst sie auch frei von Duftstoffen kaufen oder sogar selbst herstellen und eigene ätherische Öle hinzufügen (mmmmmhhhh nach Eukalyptus duftende Küchentheken …)

:: Machen wir uns nichts vor, wir leben in einer von Plastik abhängigen Kultur, und ja, es kann wirklich widerlich sein, wenn wir beginnen auf zu wachen und erkennen, wie viel wir benutzen. Denke daran, die Änderung geschieht Schritt für Schritt. Reduzieren die Menge an Plastik, die du verwendest. Mach es für die Liebe. Zum Beispiel, tausche die Plastikbehälter mit Einweckgläsern (das sieht so schön aus) aus, verwende Bienenwachs beschichtete Sandwichverpackung, um Plastikfolie zu ersetzen, oder du kannst sogar deine eigenen machen.

:: Gibt es in deinen Naturkostläden die Möglichkeit, Haushalts- und Lebensmittelprodukte nachzufüllen anstatt neue zu kaufen (Shampoo / Spülmittel / Waschmittel)? Und wolltest du es schon tun, hast dich aber schon überwältigt gefühlt, bevor du angefangen hast? Nun, du weißt, was zu tun ist, ja, wähle EINE Sache, und dann wirst du mehr Kraft haben, den nächsten Schritt zu machen. Und wie sieht es aus mit diesem außerordentlichen Vergnügen, schöne Glasflaschen und Behälter für die Aufbewahrung aus zu wählen?

:: Schaffe Ordnung in deinem Haus, indem du auf papierlos umstellst. Lösche dich von Versandlisten. Dies kannst du ganz einfach auf den Webseiten des Absenders tun, oder z.B. per E-Mail an deine Bank, Telefongesellschaft, etc. Wenn du viele auf einmal erledigst, kannst du den gleichen Brief verwenden. Aus Liebe zu den Bäumen.

:: Lege einen kleinen Garten in deinem Haus oder Hinterhof an – ja, du kannst sogar mit nur einer Topfpflanze oder einer Packung Samen beginnen. Mache deinen Garten zu einer Yogini-Übung: bewässere und sorge für die Pflanze, gerade so, als ob du dich um die ganze Erde und Menschheit kümmerst. Beobachte das Wunder, wie die Natur in Fülle wächst und wie wir vom Körper der Erde abhängig sind. (Winterpflanzen, die drinnen wachsen können, jedoch Licht durch ein Fenster benötigen sind: Spinat, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Salat und Radieschen.)

:: Kompostiere Gemüsereste als Übung, um Tod, Dunkelheit und Verfall zu ehren – fordern wir diese dringend benötigten Kinder von Gaia zurück, welche die Himmelsgötter abgelehnt haben.

:: Stelle deine eigenen Beauty- und Pflegeprodukte her; verbringe mit einer Freundin einen nährenden und belebenden Spa-Nachmittag oder veranstalte eine ‚Spa-Nacht ohne Tierquälerei’ mit Produkten, die ohne Tierversuche hergestellt werden (oder Chamelis Lieblingsprodukte Livinglibations). Melanies Lieblingsprodukte sind von Dr. Hauschka und Weleda Kosmetik; die findest du in den meisten Bio Läden.

Hier findest du eine Liste von Marken die Tierversuche durchführen (Englisch), die du vielleicht vermeiden möchtest.

:: AWI-Teammitglied Melanie macht sich gerne ihre Gesichtsmasken selbst, z.Bsp. einfach 1/2Teelöffel Honig, 2 Teelöffel gekochter Kürbis (am besten Hokkaido), 1 Schuss Milch verrühren und für ca. 15 Minuten auftragen, danach abwaschen.

:: Wenn du immer noch menstruierst, versuche mal eine Menstruationstasse (zum Beispiel Moon-Cup oder Diva-Cup) oder Stoffbinden (diese kann man auch sehr gut selbst herstellen), und bringe jeden Monat dein Blut der Erde dar, als Gebet für den Frieden.

Essen

:: Sei neugierig auf die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und erforsche, welche Auswirkungen sie auf die Umwelt haben (zum Beispiel Palmöl). Nimm deine Durga-Haltung ein, während du dich durch den Supermarkt bewegst, verwurzelt in Hingabe an die Integrität.

:: Vermeide den Kauf von Produkten von Unternehmen, die bekanntermaßen schädlich für die Erde sind, wie Monsanto und Nestle, um ein Paar zu nennen. Sei geduldig und verzeihe dir selbst, während du immer mehr darüber lernst und erkenne, wie GUT es sich anfühlt, wenn du mit Integrität einkaufst.

:: Mache fleischfreie Montage, indem du ein neues oder dein liebstes vegetarisches Rezept für dich selbst, deine Familie oder mit Freunden kochst. Wenn wir weniger Fleisch und tierische Produkte zu uns nehmen, verringert sich unser CO2-Fußabdruck um bis zu 20%.

:: Achten darauf, wie viel Kunststoff verwendet wird bei der Verpackung der Dinge, die du kaufst, und wenn du die Option hast, entscheide dich dafür, Dinge zu kaufen, die nicht verarbeitet sind oder weniger Verpackung haben. Kaufe größere Mengen. Wenn du Dinge mit weniger Verpackung auswählst, biete Gaia eine Schicht deiner eigenen ‚Plastik / Verpackung’ – alte Gewohnheiten oder Persona – die du bereit bist los zu lassen.

Reise

:: Bring dein eigenes Glas, Thermosflasche oder Behälter mit, wenn du Getränke und Essen kaufst, um Einweg-Behälter zu ersetzen und schmücke deine Behälter mit schönen Kunstwerken, Worten oder Gebeten, so dass du deine Gebete auch außerhalb deines Zuhauses trinkst und isst.

:: Wenn du fliegst, bring deine leere Wasserflasche und fülle sie auf, sobald du durch die Sicherheitskontrolle am Flughafen bist. Beende die Abhängigkeit von Flaschenwasser und Einwegflaschen. Viele Flughäfen haben jetzt wasserflaschenfreundliche Wasserfontänen und du kannst sogar die FlugbegleiterIn bitten, Wasser in deine Wasserflasche zu gießen, so dass du nicht einmal einen Plastikbecher an Bord benutzt. Wenn du deine Wasserflasche füllst, sprich ein Gebet für die Heilung der Gewässer auf der Erde.

:: Bringe deine eigenen Utensilien, Behälter und Snacks mit, um den Verpackungsabfall von kleinen Snacks, die du am Flughafen kaufst, zu reduzieren. Bereite dir vor der Reise gesunde, leckere Snacks vor (Rettich- und Karotten-Sticks, ein Sandwich, Federkohlsalat) als Akt der Selbstliebe.

:: Bringe deine eigene Thermoskanne / Becher mit und frage einfach nach heißem Wasser am Flughafen. Bringe deine Lieblingsteebeutel als besonderes Vergnügen mit! Flughafen Cafés kommen dagegen einfach nicht an …

:: Die Lieblingstees von Melanie aus dem AWI Team, sind pukka Love Tee mit Rose, Kamille und Lavendel oder der Yogi Tee Classic, für die kalten Tage. 

:: Gehe zu Fuss oder benutze öfter mal ein Fahrrad, um weniger die Umwelt zu verschmutzen, atme frische Luft und bewege dich etwas langsamer durch die Welt. Verkörpere die Weisheit, dass wir unser Ziel erreichen können, ohne unsere Werte auf dem Weg dorthin zu kompromittieren.

:: Kompensiere / spende, wenn du fliegst oder einen Roadtrip machst, damit deine Reisen das Wachstum von Bäumen in der Welt finanzieren können (oder werde Mitglied von TreeSisters). Du kannst hier deinen CO2-Fußabdruck berechnen, und hier ist eine Organisation, wo du konkrete Projekt auswählen kannst, die du gerne unterstützen kannst.

:: Als eine Lakshmi Übung der Fülle und als eine Möglichkeit, dich in deiner Gemeinschaft zu engagieren, denke darüber nach, eine bestimmte Summe pro Monat an erneuerbare Energieprojekte oder Umweltgruppen, die großartige Dinge tun, in deiner Nähe zu spenden.

Apps

Hier sind ein paar spannende Apps, die inspirieren und unseren Einfluss auf die Umwelt nachverfolgen:

:: Codecheck (kostenlos, deutsch) ist Dein persönlicher Berater für einen gesunden und bewussten Einkauf. Einfach den Barcode bzw. die EAN-Nummer von Deinen Lebensmitteln oder Deiner Kosmetik scannen In wenigen Sekunden erfährst Du, was die Inhaltsstoffe bedeuten. Du siehst auf einen Blick, ob Produkte vegan, vegetarisch, glutenfrei oder laktosefrei sind oder ob sich Palmöl, Mikroplastik, Nanopartikel, Parabene, Paraffine, zu viel Zucker etc. darin verstecken.

:: JouleBug (kostenlos, Englisch) hilft dir, deinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren, indem sie Erinnerungen senden, um Schritte zu einem nachhaltigeren Lebensstil zu unternehmen. Du kannst dich mit Freunden über diese App verbinden und euch gegenseitig unterstützen, in Integrität mit deinen Werten zu leben. Du gewinnst jedes Mal Punkte, wenn du eine andere Wahl triffst!

:: GoGreen Carbon Tracker (kostenlos, Englisch) verfolgt den Energie- und Wasserverbrauch in deinem Zuhause; eine Übung der Achtsamkeit für zu Hause.

:: Refresh & Gogreen (€ 2.00, Englisch) bietet 52 Schritte, wie du dein Zuhause grün machen kannst.

:: Folge Menschen auf Instagram, die kleine Erinnerungen und Inspirationen, wie du deine täglichen Lebensgewohnheiten ändern kannst, teilen. Zum Beispiel @simplyzero_de, @besserlebenohneplastik und @plastikfrei_leben

:: Lass dich von Menschen inspirieren, die nah an deine Werten, Achtung und Würdigung der Erde, leben und die ihre Lebenswege teilen. Zum Beispiel das Experiment Selbstversorgung.