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Yogini-Weisheit

 

Verbinde dich mit der Erde unterhalb deines Körpers, sie ist immer genau hier und unterstützt dich.

Erlaube deinem Bewusstsein, tiefe Wurzeln in die Erde wachsen zu lassen. Spüre diese gewaltige, friedliche Qualität unter dir: Verlässliche Liebe. Fürsorge. Nahrung.

Nun stelle dir einen Punkt innerhalb der Erde vor, unter deinem Körper. Lasse dich von diesem Punkt aus in die Erde hineinatmen, von dieser immensen Tiefe des Wissens.

Atme die Qualitäten der Erde ein und hinauf in den Körper. Atme aus und hinunter, während du in Ihrer Umarmung ruhst.

~ Chameli Ardagh